NEWS
-
Torohevitra ara-batana miaraka amin'ny tsihy haiady
Miankina amin'ny fihetsehana ny fiainana.Ny ankamaroan'ny olona dia tia azy io, fa rehefa manao ny fanazaran-tena ianao dia tandremo ireto karazana ireto: Tandremo ny fiarovana, misoroka ny fahasimban'ny hozatra, ny tonon-taolana ary ny ligaments, ary miomana tanteraka alohan'ny fanaovana fanatanjahan-tena.Aza be loatra, ampitomboy ny amo...Hamaky bebe kokoa -
Kitapo Punching mavesatra
Ny kitapo totohondry dia mety amin'ny karazan'olona marobe, na antitra na tanora, ary koa ny kitapo dia ampiasaina ao an-tranonao, birao na toeram-panatanjahan-tena / Fitness Center.Kitapo punching, kitapo mavesatra ampiasaina amin'ny fanazaran-tena ady totohondry.Ny sasany amin'ireo kitapo fandoroana dia poakaty ary...Hamaky bebe kokoa -
fonon-tanana ady totohondry
Ny ankamaroan'ny mpilalao ady totohondry dia mila manao fonon-tanana feno rehefa manao fanatanjahan-tena, matetika izy ireo dia ambonin'ny hoditra sy indray mipi-maso lasitra deisgn.Dia ahoana no hisafidianana ny fonon-tanana ady totohondry?Ireto misy torohevitra vitsivitsy: 1.Mora malefaka sy mafy, mahazo aina ary mifoka rivotra, ny famolavolana rivotra dia miantoka ny ...Hamaky bebe kokoa
